聯(lián)系我們
聯(lián)系電話：13006106027
?????????????????13006106027
公司網址：www.m.xntspk.com
在線QQ咨詢：1450503216
公司地址：光谷步行街加州陽光小
?????????????????區(qū)3棟1單元401室
軍訓課程表（七天制）
作者：長征七號 瀏覽次數：1523次 發(fā)布日期：2012-09-20
軍訓課程表（七天制）| 時間 | 訓練內容 | 組織實施 | 場地 | 目的 | |
|
第 一 天 |
10：00 | 學生報到，編班入宿，發(fā)放衣服 | 學校負責人，教官 | 教室 | |
| 10：40-11：40 | 開訓動員 | 教官開訓，班主任到場 | 動員，統(tǒng)一思想 | ||
| 12：00 | 午飯 | 飯?zhí)?/td> | |||
| 12：30 | 午休 | 宿舍 | |||
| 14：00 | 起床 | 集合點名 | |||
| 14：30-17：30 |
集體示范講解：整理著裝，原地踏步與立定，立正，稍息，跨立，整齊報數，三面轉法，蹲下， 起立，脫帽，戴帽，敬禮，禮畢 |
各教官 | 操場 | 初步讓學員養(yǎng)成聽老師話的執(zhí)行力 | |
| 18：00 | 晚飯 | 飯?zhí)?/td> | |||
| 19：00-21：00 | 軍歌唱響，自我介紹，姓名聯(lián)想，此次軍訓要達到什么目標 | 教官負責引導幫助學員分析 | 教室 | 團隊拓展，破冰游戲，引導學生相互理解誒，爭強對學校的信任感 | |
| 21：30 | 洗漱，準備就寢 | 宿舍 | |||
| 22：00 | 熄燈 | 查寢 | 每日查寢，幫助學員養(yǎng)成正確的生活習慣。 | ||
| 第二天 | 6：00-6：40 | 早操 | 口號，歌聲。鍛煉團隊士氣 | ||
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | 繼續(xù)鞏固生活習慣養(yǎng)成 | |||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：20 |
整理著裝，原地踏步與立定、稍息，跨立，整齊報數，三面轉法，蹲下， 起立，脫帽，戴帽，敬禮，畢禮 |
各教官 |
操場 |
初步建立令行禁止的作風，開始慢慢注重壓力訓練 |
|
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：00 | 起床 | ||||
| 14：30-17：30 | 講解示范齊步行進與立定的訓練（原地擺臂） | 各教官 | 抗壓能力訓練。注重班級團隊激勵。 | ||
| 18：00 | 晚飯 | ||||
| 19：00-21：00 | 觀看《沖出亞馬遜》 | 各教官講解引導，提問幫助學員分析 | 引導學員加強壓力與責任的初步意識 | ||
| 21：30 | 洗漱，就寢 | ||||
| 22：00 | 熄燈 | ||||
| 第三天 | 6：00-6：40 | 早操 | 各教官 | 操場 | |
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | ||||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：20 | 齊步行進與立定的練習，齊步行進與立定的連貫動作，團隊合作的拓展游戲 | 各教官 | 操場 | 初步建立團隊合作意識。強化班級集體榮譽感。 | |
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：00：17：30 | 團隊建設（拓展訓練） | 各教官 | 操場 | 強化團隊合作，加深學員對班級的信任，對學校的信任。 | |
| 18：00 | 晚飯 | ||||
| 19：00-21：00 | 團隊建設分享 | 各教官，班組長 | 教室，宿舍 | 在提煉中總結提高 | |
| 第四天 | 6：00-6：40 | 早操 | 各教官 | ||
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | ||||
| 7:00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：20 | 示范講解跑步與立定的分解和連貫動作練習，跑步與立定的連貫動作 | 各教官 | 抗壓能力抗挫折能力訓練。 | ||
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：00 | 起床 | ||||
| 14：30：15：30 | 團隊建設（拓展訓練） | 各教官 | 強化抗錯能力，強化面對挫折的樂觀態(tài)度。 | ||
| 15：40-17：30 | 講解示范正步行進與立定練習 | 各教官 | 提醒學員學會抗疲勞。引導學員在大強度訓練狀態(tài)下的學會專注自己注意力，有助于改善不良的學習方法 | ||
| 19：00-21：00 | 關于軍隊精神給企業(yè)和員工及學生的啟示（勵志人生） | 專業(yè)講師 | 教室 | 建立自信，激勵學員設定目標 | |
| 21：30 | 洗漱，就寢 | ||||
| 22：00 | 熄燈 | ||||
| 第五天 | 6：00-6：40 | 早操 | 各教官 | ||
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | ||||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：20 | 正步行進與立定練習 | 各教官 | 鼓勵學員繼續(xù)自我超越 | ||
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：00 | 起床 | ||||
| 14：30：15：00 | 跑步與立定的連貫動作、正步行進與立定練習 | 各教官 | 鼓勵學員繼續(xù)堅持，理解堅持的真實內涵 | ||
| 15：10-17：30 | 方對組成，軍體拳隊形的散開和軍體拳的講解 | 各教官 | 激勵學員學習興趣，提升團隊凝聚力 | ||
| 18：00 | 晚飯 | ||||
| 19：00-21：00 | 軍歌隊形的排練及演唱 | 各教官 | 提升團隊凝聚力增強集體榮譽感 | ||
| 21：30 | 洗漱，就寢 | ||||
| 第六天 | 22：00 | 熄燈 | |||
| 6：00-6：40 | 早操， | 各教官 | |||
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | ||||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：30 | 軍體拳 | 各教官 | 關注檢驗班級士氣，了解學員精神狀態(tài) | ||
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：00：17：30 | 《感恩的心》授課及學員寫給給家長的一封信 | 專職講師 | 讓學員懂得感恩 | ||
| 18：00 | 晚飯 | ||||
| 18：40-21：00 | 感恩手語表演 | 專職講師和教官 | 教室 | 經常學會感恩 | |
| 21：30 | 洗漱，就寢 | ||||
| 22：00 | 熄燈 | ||||
| 第七天 | 6：00-6：40 | 早操 | 教官 | 操場 | |
| 6：50 | 整理內務，洗漱 | ||||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-11：20 | 軍體拳復習，隊列復習，方隊合練 | 教官 | 操場 | 鞏固檢驗職業(yè)素質 | |
| 12：00 | 午飯 | ||||
| 12：30 | 午休 | ||||
| 14：30：17：30 | 軍體拳，匯報彩排 | 教官 | 操場 | 鞏固檢驗職業(yè)素質. | |
| 18：00 | 晚飯 | ||||
| 18：40-21：00 | 聯(lián)歡晚會 | 班組長，教官 | 教室 | ||
| 第八天 | 6：00-6：40 | 早操 | 教官 | 操場 | |
| 6：50 | 整理內務，洗漱早飯 | ||||
| 7：00 | 早飯 | ||||
| 8：00-9：40 | 結業(yè)匯報表演 | 教官 | 教室 | ||
| 10：30：11：20 | 結業(yè)頒獎典禮 | 田老師 | 教室 | 給學校交答卷 | |
| 12：00 | 教官學員告別，相互祝福 | 各教官 | 操場 | 教官與老師相互交流 | |
上一篇： 入駐企業(yè)軍訓--企業(yè)員工1天實踐活動流程
下一篇： 學校15日軍訓課程表
