武漢長(zhǎng)征七號(hào)溫馨提示春季戶外拓展訓(xùn)練應(yīng)該注意什么？

作者：長(zhǎng)征七號(hào)    瀏覽次數(shù)：755次    發(fā)布日期：2013-03-17

春天來了企事業(yè)單位開始了參加春季戶外拓展訓(xùn)練的計(jì)劃……很多企事業(yè)單位選擇了戶外拓展訓(xùn)練，既能讓員工放松心情，活躍身心，又能提高企業(yè)凝聚力和執(zhí)行力。在這里，武漢長(zhǎng)征七號(hào)拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)給即將參加拓展培訓(xùn)的人員幾點(diǎn)春季拓展訓(xùn)練應(yīng)該注意的問題。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng) 1、帶件保暖的外套。春寒料峭，早晚溫度低，氣溫變化比較大，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣物。項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)，不宜一下子脫得太多，應(yīng)待身體發(fā)熱后，方可脫下過多的衣服；鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以防身體著涼。所以，要帶些保暖的衣服，等到一早一晚晚添加衣服時(shí)備用，以防感冒。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng) 2、隨身攜帶水杯和熱水。正值春季，天氣比較干燥，做項(xiàng)目時(shí)會(huì)口渴，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。用自己隨身攜帶的水杯，既衛(wèi)生又環(huán)保，用起來也很方便。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng) 3、做好熱身活動(dòng)。冬天天氣冷，外出做運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)少，肌肉的伸展度明顯降低，關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官調(diào)控能力下降。如果不做好熱身活動(dòng)，極易造成肌肉、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。因此，在進(jìn)行拓展項(xiàng)目之前，一定要做好熱身準(zhǔn)備工作。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng) 4、有對(duì)春季氣候或者春季花粉過敏的人員，一定要帶好藥物和口罩。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)5、春季多風(fēng)干燥，吸煙人員一定要處理好煙頭，做好防火工作。
春季戶外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)參加拓展培訓(xùn)，是一項(xiàng)健身、學(xué)習(xí)雙贏的活動(dòng)。拓展活動(dòng)讓大家在一個(gè)活躍、挑戰(zhàn)、激情、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，感受團(tuán)隊(duì)建設(shè)的魅力、營(yíng)造集體榮譽(yù)感、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過活動(dòng)，激發(fā)每個(gè)隊(duì)員的潛能，鍛煉堅(jiān)毅的意志，改變思維模式，提高信任和責(zé)任意識(shí)。